Impactvol coachen begint bij zelfreflectie

Als coach speel je een cruciale rol in de ontwikkeling van anderen. Maar hoe effectief ben je als je zelf niet reflecteert? Zelfreflectie is de sleutel tot groei, niet alleen voor degenen die je coacht, maar ook voor jezelf. Binnen Buro Hebe hebben onze adviseurs gewerkt met schoolcoaches die werkzaam zijn op het Newmancollege om hen te begeleiden bij het versterken van hun coachingsvaardigheden. Wat bleek? De grootste doorbraak kwam door eerst naar zichzelf te kijken.

Zelfreflectie gaat over jezelf

Om een ander te kunnen begeleiden, moet je weten waar je zelf staat. Stel daarom jezelf in een moment van reflectie de volgende vragen:

• Wat denk ik?
• Wat doet dit met mij?
• Hoe voel ik me hierbij?

De kracht van non-verbale communicatie

Zelfreflectie begint bij bewustwording van wat je zegt en wat je doet. Vaak communiceren we meer zonder woorden dan met. Hoe je je opstelt, beweegt en kijkt bepaalt hoe anderen jouw boodschap ontvangen.

Tijdens coachingstrajecten richten we ons op de volgende aspecten:

• Lichaamstaal: Wat zegt je houding? Welke gebaren maak je onbewust?
• Gezichtsuitdrukking: Wat stralen je emoties uit?
• Oogcontact: Is het oppervlakkig of intens? Wat roept het op bij de ander?
• Stilte: Hoe gebruik je stiltes? Voelen ze ongemakkelijk of juist krachtig?
• Ruimte: Hoe beweeg je in de ruimte en welke afstand houd je tot anderen?

Coaches die zich hiervan bewust worden, krijgen een diepgaandere interactie met hun coachees. Dit geldt niet alleen voor hun werk met leerlingen en docenten, maar ook voor hun eigen ontwikkeling.

Reflecteren met het TGROW-model

Een effectieve coach is alert op de valkuilen van externaliseren, operationaliseren en rationaliseren. In onze begeleiding gebruiken we daarom het TGROW-model om coaches te helpen hun eigen denkpatronen te doorbreken en tot diepere inzichten te komen:

• Wat is je daadwerkelijke doel (Goal)?
• Wat is de huidige realiteit (Reality)?
• Welke opties heb je (Options)?
• Wat ga je concreet doen (Will)?

Door deze vragen niet alleen aan je coachees maar ook aan jezelf te stellen, ontwikkel je een scherpere coachende houding. Bij Buro Hebe benutten we ook verschillende andere modellen zoals het Oscar-model, Fuel-model en Steppa-model om zelfreflectie gestructureerd en effectief te maken. Dit helpt coaches om niet alleen hun eigen profiel op te stellen, maar ook om een bewustere en impactvollere coach te worden.

Wat voor coach ben jij?

Bij Buro Hebe geloven we dat iedere coach een uniek profiel heeft. Wil jij meer inzicht in jouw eigen stijl en in hoe je impact kunt maken in jouw school? Onze op maat coachingstrajecten helpen je om je eigen kracht te ontdekken en deze effectief in te zetten bij anderen.